科学家做过实验，对两棵树讲话，一个天天赞美鼓励，那棵树长得高壮生气勃勃。另外一棵树天天骂它或讲负面的事，那棵树渐渐枯黄多病死气沉沉。也有畜牧人做实验，天天放音乐给乳牛听，乳牛的奶量多品质又好。树跟牛都如此，何况是听得懂的人们？
　　你希望你的亲友怎么样？就先把他们当是怎么样的人。赞美他，施以美好的咒。百分之八十的人都会因此转变成美好的乐观的人。有句话也在讲这样的意思，说——“即使是恶魔，也会因相信而变好”。
　　但，最重要的，是对自己施以美好的咒。
　　越早开始越好，当我们无法寄望别人给予我们正向支持，或当我们置身在非常混乱悲观的恶劣环境里，我们能依靠的就是自救。不管情况多悲惨，不管别人用多少负面话语灌溉我们，甚至是至亲好友谈论的都是负面的事，或对你讪笑，或不相信你的能力。你要记住，没有关系的，你要做的事是每天为自己施肥。睡前、醒来之际，都要告诉自己——我一定可以办到，我一定更好，我的梦想会实现，我会更幸福。
　　此刻，不管你处于什么样的危机或深渊，都要有看向未来的勇气，别失志，要保持信念。站稳当下每一步，因为这每一步正带着你走向未来。当你不悦的踩着当下每一步，你前往的也将是不悦的坏境里。喜悦平静的站稳每一步，就会走向喜悦之道。要留心此刻此际，你的每一思想每一念头。
　　还有，如果你因为别人对你的不公平或施加于你的胁迫等，或你置身的环境不好，就愤世嫉俗自暴自弃，每天哀叹自怜，愤怒恨世，贬低自己，咒骂自己，看低自己。那就像每天对自己施以恶毒的咒语，以万有引力来说，这将使你活得更加悲惨，连面目都变得丑陋可憎。愤世嫉俗是没有用的（因为我曾是愤世嫉俗狂），愤世嫉俗只会把你带向毁灭（我曾经几乎毁灭）。
　　在“实习医生Grey's Anatomy”影集里，男主角德瑞克在电梯里跟女主角梅莉迪丝求婚。
　　梅莉迪丝来自一个扭曲又黑暗的家庭，童年有许多阴影使她惧怕婚姻与亲密关系，认为自己不可能有幸福婚姻。
　　但德瑞克说：“……每当危机出现，你不会僵住，你总是往前走。你鼓励我们大家往前走，因为你经历过更糟的事，因为你经历过更糟的情况，你走出来了，你知道我们也将能走过。你常说你很黑暗扭曲，但那不是缺陷，那是你的强项，那些让你成为今日的你。”
　　记住这句话：“每当危机出现，你不会僵住，你总是往前走。”记住这段经典对白。我们就是要这样，经历黑暗或不公平悲惨的事时，当痛哭或痛苦时，别忘了这些都是为了成就你。因为假以时日，这些磨练会让那个等在未来的“你”，闪闪发光。
　　不管是爱情的磨练，工作的磨练，家庭亲人、人际关系的磨练，都是为了淬炼出钻石般的你。所以越是在挫败时，越要说好的咒语给自己听，让自己产生好的变化，保持信念，勇敢走过去。
　　我对此深信不疑。
　　记得当我十八岁高职毕业时，老师问我将来想做什么？我说我想写小说。那个老师出于好意，他告诉我，写小说没那么容易。当时周遭的长辈们问我想做什么？我也说我想写书维生。长辈们激烈反对，甚至认为那是浪费时间，有的还误会我根本是好吃懒做，才想写小说不用上班。还有的是担心我靠写小说不能生活，将来会饿死。还有的积极要我准备考公务员，那才是铁饭碗。当时除了我最知心的朋友，没有一个人持肯定的态度。
　　我每日除了写稿还要面对各种质疑。为此我离开那样的负面环境，我去麦当劳上“打烊班”负担房租，从晚上十一点工作到凌晨三点，拖地洗地倒馊水刷薯条架拆卸瓦斯管，我是打烊班唯一的女生。我在那段时期累积到宝贵经验，认识到贩卖劳力的人贵在真诚，流着汗却面带笑容，做着粗重的工作却很踏实。那些乐于吃苦，努力赚钱，家庭环境都不优，但每天都笑嘻嘻乐观的工读生们，我非常尊敬，乐于与他们交心。
　　我当时是在台北县新庄市新泰路跟中正路交叉口的麦当劳工作，如今偶尔我会回到那里坐下来喝杯咖啡，吃点东西。回味一下青春时期的自己，曾经整整两年，每天深夜拖地抹桌子扫厕所倒垃圾的工作着，我觉得那时流汗的自己很帅。那时会去做打烊班，是为了每天可以只花很短的时间工作，也能赚到足够的房租费（打烊班有双倍薪资工时又短），因为这份工作，让我在其余时间可以写稿实践梦想。等到我的写稿生活稳定了，稿费足以支撑生活时，我才离开打烊班。
　　我感觉自己很了不起。我办到了，而今我可以依靠写书维生，虽然没有大富大贵，但已不愁吃穿，还可以享受人生，更重要的是，这是我要的工作，我要的生活方式。
　　如今回想过去，我充满感恩。感谢当时不支持我的人，因为我是一个很正念的人，那些不支持的言语反而激励我更要证明自己。我也感谢当时在打烊班工作时，那些与我共度的人们。大家一起凭劳力工作，一起流着汗，一起笑闹着，都很讲义气的那种感觉，真的很好。我更感恩我的父母，他们以他们的故事、他们的人生路，来教会我要活出自己。并且，他们给了我健康的身体，从他们处，我学习到如何做个良善的人，这是莫大的恩赐。
　　当然，我更感恩自己，感恩我一直相信自己。
　　不管别人怎么看待我，我始终保有信念。我曾沮丧过，也走过很黑暗的路，我并非一帆风顺，最低潮时甚至三餐不继，没地方住流落到住夹板堆里，半夜听着从荒凉的田埂传来的野狗的嚎哭声，担心没有门的夹板无法藏身，担心坏人闯入，每天胆颤心惊，感觉没有依靠，那些糟糕的处境我都经历过。

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